产后抑郁关系到宝宝的生长发育

文章来源：湖北荣军医院发布时间：2011-11-28点击量：

　　怎么才能克服产后抑郁的发生？生完小孩，产妇的情绪大起大落，波动异常，对于新生活还没有完全适应，产后身心健康还需要一定时间的恢复，害怕婚姻生活可能出现不和谐，害怕照顾不好宝宝的饮食起居，各种担忧让产后的你开始愁眉不展，怎么走出产后抑郁呢？

　　
　　产后抑郁关系到宝宝的生长发育
　　
　　省荣军医院妇产科专家：产妇的情绪如何，既关系到自身的健康，也关系到宝宝的生长发育，的确是一件应该认真对待的大事。至于在怀孕期间如何保持健康、良好的情绪，需要注意的方面很多。产后抑郁不仅影响产妇的恢复，而且对今后的生活也有一定影响。保持健康的情绪，让自己始终有一种良好的心境，对自己、对宝宝，都有好处，自然对家庭也就有好处。
　　
　　怎么才能克服产后抑郁的发生？
　　
　　首先，产妇应放下思想上的包袱。医学界认为，有些产后抑郁是处于产妇性格上的原因，或对周围一切的疑虑。所以，有时会发生由于丈夫探望时言语不当、周围人谈话中无意的刺激而引起产妇自责、多疑、导致产后抑郁。
　　
　　其次，应消除不必要的担心。有些产妇由于新生儿生理性黄疸、自己没有育儿经验、怕家人怨自己没有男孩儿等而发生抑郁。其实，新生儿黄疸、生男或生女都是十分正常的，至于没有育儿经验，也可以通过请教专家来解决。产妇自己根本用不着担心。
　　
　　最后，产妇的家人尤其是丈夫要多关心其心理变化。对产妇及新生儿无微不至的关怀，可以减轻产妇精神上的负担，避免产后抑郁的发生。